Erfahren Sie, wie Sie aktiv Ihre körperliche und geistige Leistungsfähigkeit erhalten können. Neben den natürlichen Veränderungen im Laufe der Jahre werden praktische Tipps, Übungen und Möglichkeiten aus der Pflanzenheilkunde vorgestellt. Ein besonderer Fokus liegt dabei auf der Verbindung zwischen geistiger Fitness und Beweglichkeit sowie auf Lösungen für Beschwerden des Bewegungsapparats.
